Nói một hồi lâu, tôi cũng thấy khát cả cổ.
Tôi tự rót cho mình một ly nước, rồi lại rót cho Thanh Ngưu sư phụ một ly, cười nói: "Con nói nãy giờ rồi, giờ tới lượt sư phụ đấy. Chuyện về an thần tổ khiếu, hôm nay con nhất định phải nghe cho bằng được."
Thanh Ngưu sư phụ lắc đầu: "Con cứ hiểu cho rõ đạo gia dưỡng sinh tứ bảo trước đã, rồi hãy bàn đến chuyện an thần tổ khiếu. Phải học đi trước rồi mới học chạy."
Tôi ngoan ngoãn gật đầu: "Sư phụ nói sao con nghe vậy."
Thanh Ngưu sư phụ chỉ vào vị trí huyệt Cự Liêu và huyệt Nghênh Hương trên mặt, nói: "Chỗ này của con vừa nãy chưa thông suốt hoàn toàn là vì chức năng đường ruột và dạ dày của con hơi kém." (Vị trí xem hình)
Tôi hớp một ngụm nước rồi bảo: "Đường ruột của con hình như không có vấn đề gì đâu ạ. Nếu cố tìm ra vấn đề thì chẳng qua là con ăn khỏe quá thôi. Cái miệng cứ ăn suốt không ngừng được. Ăn được thì cũng bài tiết được, chỉ cần để con ngủ thẳng giấc đến khi tự tỉnh thì việc đại tiện cũng rất bình thường, rất có quy luật."
Thanh Ngưu sư phụ gật đầu: "Ừm, vấn đề không lớn lắm, chỉ là hỏa khí hơi vượng thôi. Ngày thường nếu nhớ ra thì hãy xoa bóp chỗ này nhiều một chút."
"Cứ ấn vào huyệt Cự Liêu và Nghênh Hương này ạ?" Tôi hỏi.
Thanh Ngưu sư phụ nói: "Khu vực lân cận xung quanh đó. Chỗ nào tắc nghẽn thì ấn chỗ đó."
"Cứ ấn bừa sao ạ? Có bước nào cụ thể không?"
Thanh Ngưu sư phụ nói: "Thì chính là các bước ta vừa chỉ cho con đấy. Trước tiên ấn huyệt Thừa Tương khoảng mười lần để dẫn nước lên. Sau đó đồng thời ấn vào những chỗ bị tắc nghẽn. Thông thường ấn khoảng mười cái là được, chỗ nào tắc nặng thì có thể ấn thêm vài cái. Vị trí huyệt Cự Liêu này, dù con có bị tắc hay không thì vẫn có thể ấn được. Nó vừa giúp bổ sung khí huyết, lại vừa có thể làm đẹp, dưỡng nhan. Đặc biệt là rất tốt cho những người đeo kính như các con."
Sư phụ vừa nói, tôi vừa thực hành theo. Tôi tỉ mỉ ấn khắp các vị trí bị tắc nghẽn ở xung quanh một lượt. Phương pháp này quả thực rất hiệu quả, dạ dày có tốt lên hay không thì chưa cảm nhận rõ ngay được, nhưng đôi mắt thì thấy rõ là đã ẩm ướt, dễ chịu hơn hẳn.
Thanh Ngưu sư phụ dặn dò: "Đây chỉ là phương pháp giản tiện thôi. Nếu có thời gian, con vẫn nên thực hiện trọn bộ khấu xỉ sinh tân. Việc này rất có ích cho răng và não bộ."
"Con cũng từng gõ răng rồi, nhưng chẳng có cảm giác gì cả." Tôi giải thích, "Trước đây con cũng từng thử xích long giảo hải nhưng không tiết ra được tân dịch, hôm nay mới biết là nhờ ấn huyệt Thừa Tương thì vấn đề mới được giải quyết. Vậy việc con gõ răng trước đây có phải cũng sai cách rồi không?"
"Con gõ thế nào?"
"Gõ răng thì còn gõ thế nào nữa, cứ gõ thôi ạ." Tôi bèn cắn răng kêu cồm cộp cho sư phụ xem.
Sư phụ cười nói: "Thứ nhất, răng cửa và răng hàm phải gõ riêng biệt, mỗi lần 36 hoặc 49 cái. Thứ hai là phải ngậm miệng lại. "Hoàng Đế Nội Kinh" có chép, răng là phần thừa của xương. Thận chủ xương cốt, thế nên răng cũng được gọi là biểu hiện bên ngoài của thận. Thận có tốt hay không, cứ nhìn răng là biết."
Răng là biểu hiện của thận? Tôi sợ tới mức vội vàng ngậm chặt miệng, bắt đầu gõ răng. Chẳng biết có phải vì lúc nãy vừa ấn huyệt Thừa Tương hay không mà lúc này gõ răng, tôi lại thực sự tiết ra được nước bọt. Người ta thường bảo tân huyết đồng nguyên, gõ mà ra được hiệu quả là tốt rồi.
Thanh Ngưu sư phụ thần thần bí bí ghé sát tai tôi, thì thầm: "Người luyện khí công đều tìm mọi cách để rèn luyện tuyến tùng. Trong khí công, nơi đó gọi là Nê Hoàn cung, là nơi nguyên thần cư ngụ. (Xem hình) Tuyến tùng có khả năng cảm nhận, cũng chính là thứ dân gian hay gọi là Thiên Nhãn." (Xem hình)
Lợi hại đến vậy sao? Tôi vốn biết rất ít về nguyên lý của khí công và Thiên Nhãn. Tuy không hiểu rõ nhưng vẫn thấy vô cùng lợi hại. Nghĩ đến sư phụ của Thanh Ngưu sư phụ, tôi cảm thấy những điều ông nói chắc chắn có độ tin cậy nhất định.
Sư phụ giải thích: "Bình thường chúng ta rất ít khi rèn luyện được đến vị trí này. Chỉ có gõ răng và đánh trống trời là dễ làm rung động Nê Hoàn cung nhất. (Cách thực hiện đánh trống trời có trong video.) Âm thanh chúng ta nghe thấy hằng ngày đều truyền qua không khí. Còn gõ răng và đánh trống trời là truyền âm qua xương, trực tiếp làm rung động đến não bộ."
Nghe xong, tôi liền gõ răng cồm cộp. Rồi lại đưa hai tay lên tai, bắt đầu gõ trống trời bồm bộp. Cứ như đang gõ mõ vậy, từng nhịp, từng nhịp một.
Thanh Ngưu sư phụ mỉm cười, ngồi thẳng lưng dậy, hắng giọng một cái rồi nói bằng tông giọng bình thường: "Dĩ nhiên, nói theo khoa học thì gõ răng và đánh trống trời có thể giúp tỉnh táo đầu óc. Những lúc đầu óc mơ màng, hoặc mệt mỏi do đọc sách, họp hành, hai phương pháp này có thể giúp khôi phục trạng thái tinh thần minh mẫn một cách nhanh nhất."
Bất kể giải thích theo cách nào, cứ hiệu quả là được. Tôi vốn là một người theo chủ nghĩa thực tế.
"Lời ngoài lề:"
Muốn chia sẻ với mọi người một tin vui.
Điểm đánh giá của cuốn sách này từ mức hơn sáu chấm ban đầu, hôm nay đã tăng lên 8 điểm rồi!
Thứ hạng trên bảng xếp hạng ủng hộ cũng vù vù tăng lên hơn 300 rồi, cảm ơn từng bạn đáng yêu đã ủng hộ nhé!
Chỉ số tương tác của chúng ta cũng hiển thị rất xuất sắc. Mỗi lần lật mở chương đầu tiên, nhìn thấy sau mỗi đoạn văn đều có bình luận đi kèm, đó là cảm giác thỏa mãn đầy hạnh phúc.
Chỉ số duy nhất còn thấp là đề xuất trên Quảng trường Sách hay.
Mọi người nhấn vào góc dưới bên phải "Của tôi", phía trên có phần "Tin nhắn của tôi", mở ra thấy "Mời trả lời" chính là nó, mong mọi người giúp đỡ đề xuất một chút nhé!
Chúng ta cùng nhau cố gắng để mọi số liệu đều trông thật đẹp đẽ nào!