"Nếu cơ thể bị béo phì, tốt nhất trong nhà nên trồng một cây Đại Oản Hoa. Nó có thể giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ thức ăn đầy đủ, cho phép bạn thỏa mãn ham muốn ăn uống mà không gây gánh nặng quá lớn cho cơ thể. Đại Oản Hoa đem đun sôi, mỗi bữa ăn một bát lớn, người già, trẻ em hay phụ nữ mang thai đều dùng được."

"Tuy nhiên, nghe nói thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất là trà bảo vệ răng, vừa có thể bảo vệ răng miệng, vừa thúc đẩy cảm giác thèm ăn. Đáng tiếc là trong bí cảnh, trà bảo vệ răng rất khó đổi, giá cả lại đắt đỏ."

"Các loại thực vật trong bí cảnh dùng làm trà rất phong phú. Trên diễn đàn đã có bài viết tổng kết về vấn đề này. Nhà máy thực vật Đông Nam hiện là cơ quan nghiên cứu uy tín nhất trong lĩnh vực này, họ đã công bố nhiều loại trà có thể điều trị các bệnh mãn tính, mọi người có thể uống tùy theo nhu cầu."

"Ngoài ăn uống ra thì còn có vận động. Mặc dù các loại thực vật hỗ trợ vận động không phong phú bằng thực vật thực phẩm, nhưng cũng đã đủ giúp một người béo phì đạt được vóc dáng có cơ bụng và đường rãnh lưng."

"Về điểm này, tôi có khá nhiều tiếng nói. Bởi vì từ phòng tập thể dục thực vật sơ khai nhất, cho đến loại Hoa Nổi Thủy Hóa mới nhất, tôi đều tự mình trồng và thử nghiệm từng loại một."

"Phòng tập thể dục thực vật hiện là phương thức tập luyện bằng thực vật rẻ nhất. Ưu điểm của nó rất nổi bật: chủng loại tập luyện phong phú, có thể thiết kế riêng các chương trình tập luyện chuyên biệt cho người tập, đồng thời mỗi động tác đều có hướng dẫn cực kỳ chuẩn xác, tránh gây chấn thương khi vận động."

"Tuy nhiên, nhược điểm của nó cũng rất rõ ràng, đó là quá khó để đặt lịch sử dụng. Ngay cả ở thành phố Thanh Hà, nơi có nhiều cây không gian thực vật phân bố nhất, người bình thường cũng không thể ngày nào cũng đặt được lịch sử dụng phòng tập thể dục thực vật. Do phòng tập ưu tiên quyền sử dụng cho một bộ phận bệnh nhân, nên người bình thường nếu may mắn lắm thì một tuần đặt được một tiếng đồng hồ đã là vận may bùng nổ rồi."

"Vì vậy, việc trồng thực vật tập thể dục tại nhà có thể giúp bạn tập luyện hiệu quả trong những lúc không đặt được lịch phòng tập."

"Điểm khác biệt lớn nhất giữa thực vật tập thể dục và thiết bị tập luyện thông thường chính là quá trình tập bằng thực vật thú vị hơn nhiều, thậm chí còn có thể thu hoạch thêm các sản phẩm phụ từ thực vật."

"Dây Khoai Lang Mạng Sóng là loại thực vật tập thể dục mà tôi yêu thích nhất. Đây là loại thực vật tập thể dục xuất hiện sớm nhất từ hai năm trước, hiện tại có giá bán thấp nhất trong tất cả các loại thực vật tập thể dục. Ngoài thời điểm cung ứng khan hiếm đặc biệt giá tăng lên năm nghìn tệ, thì trong điều kiện bình thường, chỉ cần khoảng ba nghìn năm trăm tệ là mua được một gốc."

"Gốc Dây Khoai Lang Mạng Sóng của tôi đã trồng được hai năm, đến nay vẫn là hạng mục vận động mà tôi phải thực hiện mỗi ngày. Theo tài liệu đơn giản mà bí cảnh cung cấp, tuổi thọ của Dây Khoai Lang Mạng Sóng kéo dài từ ba đến năm năm, tần suất sử dụng càng cao thì tuổi thọ càng dài."

"Diện tích chiếm chỗ của Mạng Sóng khoảng ba mét vuông, cỡ bằng một chiếc giường rộng một mét rưỡi. Chậu trồng chỉ cần ba mươi centimet là đủ, đặt ở góc tường là được. Dây Khoai Lang Mạng Sóng không mọc sát mặt đất, lá và dây leo cách mặt đất khoảng hai mươi centimet."

"Khi vận động, chỉ cần đi chân trần giẫm lên lá của Dây Khoai Lang Mạng Sóng, dùng sức nhảy lên cao. Sau khi rơi xuống, bạn có thể cảm nhận được cảm giác rung động như sóng vỗ dưới chân, cảm giác này sẽ thúc đẩy cơ thể tiếp tục nhảy."

"Cảm giác khi nhảy trên Dây Khoai Lang Mạng Sóng rất tốt, nhẹ nhàng hơn cả mặt đất phẳng. Trong quá trình nhảy, bạn có thể đạt tới nhịp tim đốt cháy mỡ thừa chỉ trong vòng năm phút. Việc vận động trên Dây Khoai Lang Mạng Sóng tương tự như nhảy dây, lượng calo đốt cháy cũng gần như vậy, nhưng vì cảm giác sóng đặc biệt trên lá khoai lang nên tác động lực lên đầu gối rất thấp, là một môn thể thao tại gia rất tuyệt vời. Vừa bật tivi vừa nhảy, nhẹ nhàng thực hiện được năm nghìn cái."

"Sau khi nhảy xong, điều quan trọng nhất tôi muốn nói đây!"

"Xin hãy đợi đến sáng hôm sau, mò mẫm dưới giàn dây của Dây Khoai Lang Mạng Sóng, bạn sẽ phát hiện ra một bất ngờ lớn!"

"Đúng vậy, lượng nhảy càng nhiều thì dưới dây khoai lang sẽ có những củ khoai mập mạp mọc ra, chính là loại khoai lang chúng ta thường ăn. Nói thật lòng, khoai lang của Dây Khoai Lang Mạng Sóng thực sự rất ngon. Cho vào nồi hấp, bên trong có màu vàng óng đầy quyến rũ, vừa thơm, vừa ngọt, mềm xốp tinh tế, không kém cạnh bất kỳ loại bánh ngọt nào. Quan trọng nhất, đây còn là thực phẩm ít béo tốt cho sức khỏe."

"Tôi đã thống kê, trung bình cứ khoảng hai nghìn cái nhảy sẽ mọc ra một củ khoai nặng khoảng ba trăm gram. Nghĩa là, các quý cô muốn giữ dáng chỉ cần nhảy sáu nghìn cái mỗi ngày trên giàn khoai, là đã đủ lượng tinh bột cho bữa chính trong ngày rồi. Có phải cảm thấy vẹn cả đôi đường không?"

"Giới thiệu xong loại thực vật vận động kiểu nhảy, còn có một loại thực vật vận động tay chân rất tuyệt, tên khoa học là Xe Tây Qua Thuyền. Nghe có giống cỗ xe bí ngô trong chuyện Lọ Lem không? Thực tế thì nó còn trông đẹp hơn cả xe bí ngô nữa."

"Nhà bạn có chiếc xe đạp nào không dùng đến không? Chỉ cần hàn một cái chậu inox lên yên sau là có thể trồng trực tiếp."

"Sau khi gieo hạt Xe Tây Qua Thuyền, thời gian từ lúc nảy mầm đến khi thành hình là khoảng năm mươi ngày. Mọi người đã quen trồng thực vật bí cảnh sinh trưởng nhanh, có phải cảm thấy quá lâu không? Xin đừng lo lắng, hãy kiên nhẫn với nó, năm mươi ngày sau, nó sẽ trả lại cho bạn một chiếc xe điện thực vật chạy bằng sức người."

"Xe Tây Qua Thuyền lấy xe đạp làm khung xương, cuối cùng sẽ phát triển thành hình chiếc thuyền, kích thước không lớn, trông hơi giống loại xe điện có lắp mái che nắng trái phép."

"Người lái có thể nằm thẳng trên vị trí lòng thuyền. Xin bổ sung thêm, đây là một không gian khá thích hợp để nghỉ ngơi. Những lúc mệt mỏi, tôi rất thích ngồi trên Xe Tây Qua Thuyền, kể cả ngày mưa cũng không sợ, bởi vì lá của loại thực vật này có khả năng chống thấm nước tự nhiên. Tôi thậm chí từng thử lái nó xuống hồ, nó vẫn vận hành ổn định."

"À, lạc đề rồi, chúng ta tiếp tục nói về cách vận hành Xe Tây Qua Thuyền cũng như cách đạt được hiệu quả tập luyện."

"Động lực vận hành của Xe Tây Qua Thuyền chính là sự vận động của người ngồi trong xe. Dây tây trong không gian xe có rất nhiều rễ phụ thích hợp để leo trèo, rễ có hai màu, màu vàng nhạt hoặc xanh đậm. Chỉ cần buộc nhẹ rễ màu xanh đậm vào cổ tay và cổ chân, sau đó vung tay hoặc đạp chân, những động năng này sẽ chuyển hóa thành năng lượng để xe tiến về phía trước."

"Tốc độ tối đa của Xe Tây Qua Thuyền khoảng hai mươi cây số mỗi giờ."

"Nếu bạn không cần di chuyển mà chỉ muốn tích trữ đủ năng lượng cho xe, hãy sử dụng rễ màu vàng nhạt, cũng buộc vào tay chân, đạp chân, vung tay, làm thế nào cũng được, những năng lượng này sẽ không bị lãng phí. Rất nhanh, bạn sẽ thấy trên Xe Tây Qua Thuyền mọc ra những bông hoa nhỏ màu xanh tuyệt đẹp. Mỗi một bông hoa xanh đều có thể cung cấp năng lượng cho chiếc xe này chạy trên mặt đất hơn mười cây số."

"Xe Tây Qua Thuyền hiện là loại thực vật tập thể dục rất phổ biến trong các loại thực vật bí cảnh. Trong thành phố, về cơ bản có thể dùng Xe Tây Qua Thuyền làm phương tiện đi lại. Tiết kiệm được phí sạc xe điện, trải nghiệm được sự thoải mái cấp độ xe hơi, lại còn có thể tập luyện đầy đủ cho cơ thể, quả là một công đôi việc."

"Tuy nhiên, xét về giá cả, hạt giống Xe Tây Qua Thuyền ít ưu thế hơn nhiều so với Dây Khoai Lang Mạng Sóng, mỗi gốc giá hơn mười nghìn tệ, đối với những bạn có kinh tế eo hẹp thì cần cân nhắc kỹ lưỡng."