Bí kíp nội công trân quý, trong Lưu gia chắc chắn có võ công nhập lưu, nhưng phần lớn không phải nội công có phẩm giai.
"Thổ Nạp Thuật, đây là một bản cực kỳ cơ bản... Hoặc có thể nói là bí kíp bất nhập lưu. Dù liên quan đến nội công, nhưng tốn nhiều thời gian tu luyện mà lợi ích lại rất ít. Dù kiên trì luyện tập, cũng chỉ có tác dụng cường thân kiện thể là cùng."
Ôm tâm trạng hưng phấn, Tần Khôn tỉ mỉ xem xét một lượt, sự hưng phấn cũng vơi đi phần nào.
Theo những gì Tần Khôn biết, võ học được phân thành các cấp bậc: bất nhập lưu, võ công tầm thường, võ công trung thừa và võ công thượng thừa!
Đa số người tập võ, luyện các công phu quyền cước cơ bản đều chỉ dừng lại ở mức bất nhập lưu.
Nếu có được một môn võ công tâm thường, đã có thể mở võ quán, chiêu mộ học trò, kiếm tiền làm giàu.
Bí kíp nội công trong các loại võ công cùng cấp lại càng hiếm có, khó kiếm. Ngay cả quan hệ thầy trò, trừ phi là đệ tử thân truyền, hoặc cha con, bình thường cũng khó mà học được.
Võ giả bình thường có thể tiếp xúc được chỉ là những bí kíp nội công bất nhập lưu như « Thổ Nạp Thuật », « Dưỡng Sinh Thung Công »... Và « Thổ Nạp Thuật » này thuộc vào loại đó.
Đặc điểm của loại bí kíp nội công này là dễ tiếp cận, nhưng lợi ích lại thấp. Kiên trì tu hành thì có thể cường thân kiện thể, nhưng chẳng phải luyện quyền cước ngoại công, rèn luyện gân cốt sẽ tiến bộ hơn nhiều sao?
Ngay cả Thiết Thạch Quyền, một loại võ công bất nhập lưu, luyện một thời gian cũng có thể nắm giữ năng lực thực chiến nhất định!
Luyện mấy năm Thổ Nạp Thuật, chưa chắc đã bằng luyện mấy tháng Thiết Thạch Quyền về mặt tăng tiến chiến lực.
"Mục đích căn bản của nội công là luyện ra chân khí, còn cái « Thổ Nạp Thuật » này tốn mấy năm trời, đừng nói luyện ra chân khí, có khi cảm nhận được khí cảm còn là một vấn đề. Bỏ ra và thu về hoàn toàn không tương xứng... Lục Văn Tuấn hứng thú với « Thổ Nạp Thuật » có lẽ vì các võ công khác của hắn khó có đột phá trong thời gian ngắn, nên mới nghiên cứu nội công để phát triển theo chiều ngang."
Tần Khôn cầm « Thổ Nạp Thuật » lên nhìn, trong lòng cũng hiểu vì sao Lục Văn Tuấn lại mang theo quyển này bên mình.
Điều này cũng chứng minh rằng bí kíp nội công quả thực trân quý, đến như Lục Văn Tuấn cũng chỉ có thể tìm được một bản « Thổ Nạp Thuật » cơ bản để nghiên cứu.
Tu luyện Thổ Nạp Thuật lợi ích cực nhỏ, gần như không thể dựa vào nó để luyện được nội lực, chân khí. Ngay cả Lục Văn Tuấn, nếu không phải không có lựa chọn nào khác, chắc chắn cũng không luyện thứ này.
“Nhưng với mình, vẫn cần phải luyện. Võ công cơ bản dễ nhập môn, nhưng độ khó để luyện đến viên mãn lại thấp hơn so với võ công có phẩm giai. Nếu là một môn nội công huyền ảo, ngay cả nhập môn cũng khó, huống chi là luyện đến viên mãn”
Tần Khôn nhanh chóng xua tan vẻ thất vọng trong lòng.
Tần Khôn luyện đến viên mãn võ công, kỹ năng có thể sản sinh ra thần chủng tương ứng, nghĩa là học những võ công đơn giản sẽ thích hợp hơn với hắn.
Nếu đổi lại một môn võ công có phẩm giai tầm thường, độ khó để luyện đến viên mãn sẽ không hề thấp. Người thường tốn cả đời cũng chưa chắc làm được! Không chỉ cần thiên phú, căn cốt, mà còn cần lượng lớn tài nguyên hỗ trợ!
Thu lại tâm trạng, Tần Khôn quyết định luyện thử « Thổ Nạp Thuật » để tự mình trải nghiệm.
“Thổ Nạp Thuật, thông qua thở ra trọc khí, hít vào thanh khí, hoặc kèm theo phát âm để điều chỉnh cơ năng các bộ phận cơ thể."
"Dùng Hô Hấp Pháp đầy đủ, trước tiên thở hết khí ra, bụng tự nhiên thả lỏng, sau đó hít khí vào để phổi mở rộng, rồi chậm rãi thở ra. Làm vậy để tăng cường quá trình thở nạp, mấu chốt là làm từ từ. Phương pháp này có tác dụng rõ rệt trong việc giải trừ mệt mỏi, làm tươi mát đầu óc, điều chỉnh ngũ tạng, và có tác dụng nhất định với các kinh mạch."
"Trước phun trọc khí trong cơ thể ra, sau đó từ mũi hít thanh khí vào, dùng ý niệm nuốt xuống đan điền, để bổ sung khí đã thở ra. Thở ra phải hết, hít vào phải đầy. Hít vào thì bụng dưới phình lên, thở ra thì bụng dưới thu vào, cứ thế thở ba lần..."
Tần Khôn yên tĩnh ngồi xếp bằng, dựa theo phương pháp trên bí kíp, tu hành « Thổ Nạp Thuật ».
Thở ra trọc khí, hít vào thanh khí, quá trình này khá tuyệt vời, khiến Tần Khôn cảm thấy đầu óc minh mẫn hơn.
Không chỉ vậy, Tần Khôn còn phát hiện ra điểm mấu chốt của Thổ Nạp Thuật!
"Theo bí kíp ghi chép, tu hành Thổ Nạp Thuật không thể ép mình, mỗi lần thổ nạp kéo dài gần nửa khắc đồng hồ là phải dừng lại, vì kéo dài thổ nạp sẽ gây gánh nặng không nhỏ cho phổi và nội tạng. Nhưng nếu cố gắng kéo dài thời gian một chu thiên thổ nạp, sự tăng tiến sẽ tăng lên gấp đôi. Còn mình... Một chu thiên thổ nạp kéo dài gần nửa canh giờ cũng không thành vấn đề!"
Mắt Tần Khôn sáng lên. Thổ Nạp Thuật dễ học, ai cũng có thể luyện, không hạn chế thời gian, địa điểm, có thể luyện mọi lúc mọi nơi. Hạn chế duy nhất của nó là gây gánh nặng nhất định cho nội tạng, không thể duy trì phương pháp hô hấp thổ nạp quá lâu.
Tần Khôn thì khác, có Huyết Hải Thần Chủng, khí huyết thuế biến, khiến cơ thể cường tráng như trâu, dù là cơ thể hay nội tạng, đều vượt xa người thường, thậm chí cả người tập võ.
Điều này có nghĩa là phế phủ của hắn cường tráng hơn, thời gian duy trì một chu thiên thổ nạp có thể gấp mấy lần người khác, và hiệu quả tu hành, sự tăng tiến cũng mạnh hơn gấp mấy lần, thậm chí gấp mười lần!
“Tập võ là khai thác tiềm năng của cơ thể, để cơ thể biến thiên. Mà một thể phách cường tráng lại là quan trọng nhất, như nền tảng vậy, đủ kiên cố mới có thể xây nhà chọc trời!”
Tần Khôn có chút hưng phấn, Thổ Nạp Thuật cực kỳ thích hợp với hắn!
Thời gian một chu thiên thổ nạp càng dài, sự tăng tiến càng lớn. Thử nghĩ nếu nhục thân Tần Khôn tiếp tục thuế biến, thậm chí có thể kéo dài một chu thiên thổ nạp trong một ngày, chẳng phải tương đương với việc hắn tu hành Thổ Nạp Thuật mọi lúc mọi nơi sao? Điều này thật kinh người!
Nhận ra điểm mấu chốt, Tần Khôn có động lực mười phần để tu luyện Thổ Nạp Thuật.
Tần Khôn phát hiện, một chu thiên hít thở thổ nạp của hắn dài nhất có thể kéo dài gần nửa canh giờ, rồi cảm nhận được gánh nặng cho nội tạng và cần phải dừng lại.
"Vậy, tốt nhất mình nên luyện Thổ Nạp Thuật hai lần một ngày, và cần giãn cách thời gian dài hơn một chút. Thổ nạp một chu thiên vào buổi sáng và buổi tối trước khi ngủ là thích hợp nhất, không cần lo lắng tổn thương tạng phủ!”
Tần Khôn quyết định trong lòng.
Không thể ép mình luyện Thổ Nạp Thuật, cảm nhận được gánh nặng cho nội tạng là phải dừng lại, nếu không tổn thương nội tạng, loại nội thương này còn nghiêm trọng hơn nhiều so với thương gân động cốt!
Tu hành Thổ Nạp Thuật mỗi buổi sớm tối một lần, mỗi lần thổ nạp nửa canh giờ, vừa đảm bảo hiệu quả tu luyện, vừa không trì hoãn việc khác của Tần Khôn.
Một ưu điểm lớn của Thổ Nạp Thuật là không bị hạn chế về thời gian, địa điểm, chỉ cần có thể hít thở, là có thể tu hành mọi lúc!
Trời vừa hửng sáng, Tần Khôn đã dậy sớm, vừa diễn luyện Thiết Thạch Quyền, vừa làm quen với phương pháp hô hấp của Thổ Nạp Thuật. Điều này khiến hắn tâm phân hai việc, có chút không quen, nhưng Tần Khôn biết, ban đầu luyện là vậy, chỉ cần quen một chút là có thể tùy thời chuyển đổi phương pháp hít thở thổ nạp.
"Hô! Hô!"
Tần Khôn quyền ra như gió, phối hợp hít thở thổ nạp. Điều này tiêu hao thể lực của hắn tương đối lớn, so với ngày trước tu luyện chẳng khác nào phụ trọng tu hành, chỉ chốc lát đã khiến Tần Khôn cảm thấy mệt mỏi.
Nhưng cơ thể mệt mỏi cũng là chuyện tốt, chứng tỏ việc tu luyện có tác dụng. Nếu cảm thấy quá thoải mái, thì ngược lại không phải là chuyện tốt!