Bệnh đau nửa đầu là một bệnh nội khoa rất thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi từ 30 đến 40 tuổi. Chứng bệnh này không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó lại gây ra những tác động vô cùng lớn đến sinh hoạt đời thường của những người mắc bệnh.
Chứng đau nửa đầu là một dạng bệnh đau đầu với biểu hiện là những cơn đau kéo dài, kèm theo đó là các triệu chứng khác như buồn nôn, chóng mặt hoặc có chứng nhạy cảm sáng quá mức (người bệnh có cảm giác sợ tiếng ồn và những âm thanh mạnh).
 

 
Việc chẩn đoán đau nửa đầu không khó nhưng việc điều trị bệnh không đơn giản vì nguyên nhân gây bệnh đau nửa đầu chưa được thống nhất. Tuy vậy, vẫn có những mẹo đơn giản rất tốt giúp bạn phòng chống và điều trị bệnh hiệu quả.
 
Dưa hấu giúp giảm đau đầu hiệu quả
Theo chuyên gia dinh dưỡng Stella Metsova ở bang California (Mỹ), sự mất nước là tác nhân lớn nhất của những cơn nhức đầu. Vì thế, nếu thời tiết nóng và bạn cảm thấy choáng váng, nhiều khả năng cơ thể của bạn đang trong tình trạng mất nước.
 
Nước chanh giúp bạn giảm đau đầu
Một ly nước chanh chứa nhiều muối có thể giúp chữa một cơn đau đầu gần như tức thời. Việc hấp thu muối nói chung không được khuyến khích, nhưng trong trường hợpđau đầu, nó lại có tác dụng diệu kỳ.
 

 
Uống nước lọc để đẩy lùi cơn đau đầu
Đây là loại thực phẩm rẻ và sẵn có nhất để chữa nhức đầu. Nếu cơ thể của bạn được cung cấp đầy đủ nước, phần lớn chất độc sẽ bị đẩy ra ngoài qua đường tiểu tiện, đại tiện và mồ hôi. Nước cũng giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể thông qua một cơ chế tinh vi ở thân não. Lượng nước mà một người nên uống hằng ngày cần được tính toán phù hợp với thời tiết, trọng lượng và tình trạng sức khỏe tổng quát của người đó.
 
Sữa ít béo giúp bạn giảm đau đầu
Đồ uống giàu calci này giúp chúng ta vượt qua sức ép của mạch máu, yếu tố ảnh hưởng tới việc truyền xung lực của thần kinh. Sự cản trở này có thể dẫn tới đau đầu nặng và mạch nhanh.