Chào bạn,
 
Thứ nhất, file đuôi .rar tức là file đã được nén rồi, cho dù có tìm ra chương trình nén nhỏ thêm thì cũng chỉ là nén thêm được chút xíu thôi, bởi vì nếu có thể nén thêm nhiều thì Winrar đã làm rồi...
Thứ hai, file 146KB là nhẹ lắm rồi, bằng 1 tấm hình thôi, sao lại không thể gửi qua email ? Theo KDG biết thì không có mail service nào lại có giới hạng nhỏ như vậy...
 
Còn nếu như do bạn viết lộn, là 146MB chớ hông phải 146KB, thì có 2 giải pháp này :
1. Bạn cắt file ra thành nhiều files nhỏ, với dung lượng có thể gửi qua email (dùng chương trình cắt file HJSplit chẳng hạng). Người nhận khi tải đũ, ghép các phần nhỏ này lại là xong.
2. Bạn upload file lên 1 host server nào đó, rồi gửi link cho người ta tải về. Host server thì bây giờ có nhiều lắm, như là Megaupload, Rapidshare,...
 
Chúc bạn thành công.
 

Cảm ơn KDG. TH viết nhầm: 146MB. Để TH thử như cách KDG hướng dẫn. Nếu không được chắc sẽ tìm cách khác. Chúc vui