mụn ư? Chuyện nhỏ!
Mụn là nỗi ám ảnh đối với phái nữ. Nếu một ngày nào đó, bỗng nhiên trên làn da mịn màng của bạn nổi lên mấy cái “đầu đinh”, chắc hẳn bạn sẽ băn khoăn lo nghĩ, mong muốn chúng “biến đi”.
Các yếu tố làm mụn bộc phát:
Thức ăn quá ngọt, quá béo như nhiều dầu, mỡ, đường, sữa, sôcôla...
Kích xúc mạnh như lo lắng, thi cử...
Thời tiết nóng và ẩm.
Nội tiết: mụn xuất hiện trước kỳ kinh.
Hóa chất: tiếp xúc trực tiếp với dầu khoáng, dầu vô cơ,... nhất là mỹ phẩm, kem thoa mặt, kem dưỡng da, sữa rửa mặt..., không phù hợp với loại da nhờn.
Để giữ gìn làn da, các bạn cần lưu ý một số điểm sau:
Tránh để da mặt bị nhờn:
Khi trang điểm không nên dùng mỹ phẩm dạng kem có chứa các loại dầu thực vật, paraffin bán lỏng hay vaselin. Về đến nhà phải tẩy trang ngay. Khi chọn mua xà phòng hay sữa rửa mặt, bạn cần chú ý xem hướng dẫn trên bao bì, không dùng loại có chất giữ ẩm (một số sản phẩm sản xuất tại Âu Mỹ hoặc theo công thức nước ngoài thường có chất giữ ẩm, chỉ phù hợp với thời tiết khô lạnh và làn da khô).
Giữ da sạch và thoáng khi đi ngủ: nếu bạn dùng kem dưỡng da vào buổi tối, sau khi thoa kem 30 phút, bạn hãy rửa sạch bằng nước ấm.
Khi đi ngoài đường bạn nên đeo khẩu trang và kính mát để tránh bụi và ánh mặt trời. Khẩu trang nên giặt thường xuyên, chú ý phân biệt hai mặt: mặt trong tiếp xúc với da, mặt ngoài tiếp xúc bụi bẩn vi trùng, không nên mang lẫn lộn.
Giặt bao gối thường xuyên.
Khi có mụn, bạn không được “can thiệp thô bạo” như nặn, châm, chọc vào vì sẽ làm tình trạng tệ hại hơn. Với mụn đầu đen, nếu bạn ngứa tay muốn “sờ mó” vào, bạn phải rửa tay, rửa mặt thật sạch bằng xà phòng, sát trùng dụng cụ nặn mụn phải dùng riêng, tuyệt đối không nặn mụn tại thẩm mỹ viện hay tiệm uốn tóc), khi nặn xong phải sát trùng lại bằng cồn và không đi ra đường ngay.
Tất nhiên, nếu quá nhiều mụn một cách bất thường, hoặc mụn nổi đỏ, có hiện tượng bắt đầu viêm, tốt nhất đi khám bác sĩ da liễu.
Và điều cuối cùng: uống đủ nước và ăn nhiều rau quả tươi (cà chua, cà rốt, dâu, cam, quýt, cóc, ổi, mận...). Các loại quả tươi, dù là loại đắt tiền hay rẻ tiền đều có lợi cho sức khỏe và làn da của bạn.
Mụn là nỗi ám ảnh đối với phái nữ. Nếu một ngày nào đó, bỗng nhiên trên làn da mịn màng của bạn nổi lên mấy cái “đầu đinh”, chắc hẳn bạn sẽ băn khoăn lo nghĩ, mong muốn chúng “biến đi”.
Các yếu tố làm mụn bộc phát:
Thức ăn quá ngọt, quá béo như nhiều dầu, mỡ, đường, sữa, sôcôla...
Kích xúc mạnh như lo lắng, thi cử...
Thời tiết nóng và ẩm.
Nội tiết: mụn xuất hiện trước kỳ kinh.
Hóa chất: tiếp xúc trực tiếp với dầu khoáng, dầu vô cơ,... nhất là mỹ phẩm, kem thoa mặt, kem dưỡng da, sữa rửa mặt..., không phù hợp với loại da nhờn.
Để giữ gìn làn da, các bạn cần lưu ý một số điểm sau:
Tránh để da mặt bị nhờn:
Khi trang điểm không nên dùng mỹ phẩm dạng kem có chứa các loại dầu thực vật, paraffin bán lỏng hay vaselin. Về đến nhà phải tẩy trang ngay. Khi chọn mua xà phòng hay sữa rửa mặt, bạn cần chú ý xem hướng dẫn trên bao bì, không dùng loại có chất giữ ẩm (một số sản phẩm sản xuất tại Âu Mỹ hoặc theo công thức nước ngoài thường có chất giữ ẩm, chỉ phù hợp với thời tiết khô lạnh và làn da khô).
Giữ da sạch và thoáng khi đi ngủ: nếu bạn dùng kem dưỡng da vào buổi tối, sau khi thoa kem 30 phút, bạn hãy rửa sạch bằng nước ấm.
Khi đi ngoài đường bạn nên đeo khẩu trang và kính mát để tránh bụi và ánh mặt trời. Khẩu trang nên giặt thường xuyên, chú ý phân biệt hai mặt: mặt trong tiếp xúc với da, mặt ngoài tiếp xúc bụi bẩn vi trùng, không nên mang lẫn lộn.
Giặt bao gối thường xuyên.
Khi có mụn, bạn không được “can thiệp thô bạo” như nặn, châm, chọc vào vì sẽ làm tình trạng tệ hại hơn. Với mụn đầu đen, nếu bạn ngứa tay muốn “sờ mó” vào, bạn phải rửa tay, rửa mặt thật sạch bằng xà phòng, sát trùng dụng cụ nặn mụn phải dùng riêng, tuyệt đối không nặn mụn tại thẩm mỹ viện hay tiệm uốn tóc), khi nặn xong phải sát trùng lại bằng cồn và không đi ra đường ngay.
Tất nhiên, nếu quá nhiều mụn một cách bất thường, hoặc mụn nổi đỏ, có hiện tượng bắt đầu viêm, tốt nhất đi khám bác sĩ da liễu.
Và điều cuối cùng: uống đủ nước và ăn nhiều rau quả tươi (cà chua, cà rốt, dâu, cam, quýt, cóc, ổi, mận...). Các loại quả tươi, dù là loại đắt tiền hay rẻ tiền đều có lợi cho sức khỏe và làn da của bạn.
Ngày sau này biết ai khóc cho ai.....