Cằm

Những người nào có khuôn mặt dài (mặt lưỡi cày) thì cằm cũng dài. Còn thường thường cằm đẹp là cằm thon, tròn.
Có người có hai cằm vì bắp thịt và da dưới cằm bị dão ra và chảy xuống. Trường hợp này xẩy ra cho những người mập. Tuy nhiên, thỉnh thoảng cũng có người ốm mà có hai cằm.
Hãy tập thể dục cho cả cổ lẫn cằm. (xem phần dưới)

Cổ

Cổ đẹp là cổ thon dài, trắng mịn, không có vết nhăn, không có nổi gân cổ.
Không gì xấu bằng khi một người cãi lộn đến nỗi gân cổ phồng lên.
Và cũng không gì đẹp bằng, một người con gái, đàn bà có một chiếc cổ trắng ngần, và " cổ cao ba ngấn" . Một nét đẹp ít người có.
Một chiếc cổ đẹp dễ làm cho người con gái đẹp thêm lên, nhờ đeo trang sức, nhờ uốn tóc theo chiếc cổ.
Người ta không thể làm cho cổ ngắn đi (nếu nó quá dài như cổ cò), hay làm cho dài ra, nhưng người ta có thể làm cho cổ đang bự thành mỏng manh được.

Hãy săn sóc cổ như săn sóc làn da mặt

Cũng như làn da mặt, da cổ cũng được bảo vệ, nuôi dưỡng cẩn thận bằng xà bông, kem dưỡng da, chà xát.
Bắp thịt nơi cổ cũng cần được làm cho hoạt đọng đều đặn. Thỉnh thoảng bạn hãy lấy khăn thấm nước lạnh (hay bọc cục đá cục) vỗ chung quanh cổ hoặc lấy tay không đập nhe nhẹ chung quanh cổ à gáy.
Mỗi sáng và tối, nên tập thể dục về cổ. Bạn nằm ngửa, để cổ chìa ra khỏi giường mà quay tròn. Hoặc bạn đứng thẳng, ngửa cổ về đằng sau, cúi hẳn về phía trước, nghiêng sang trái rồi sang phải, thân hình vẫn đứng bất động. Ròi bạn xoay tròn cổ mười lần.
Mỗi lần bạn trang điểm, hãy thoa Fond de teint, crème nơi cổ sau khi bạn thoa ở mặt.
Không gì kỳ bằng bạn có làn da hơi đen, mà chỉ thoa kem và phấn nơi mặt thôi, còn cổ và gáy lại bỏ qua, nên người khác nhìn thấy sẽ nhận ra ngay sự trái ngược : mặt thì trắng mà cổ và gáy thì đen.
Mỗi lần thoa kem, bạn hãy vuốt từ hàm tới tận xương quai xanh bằng lòng bàn tay.
Vỗ nhẹ dưới hàm bằng mu bàn tay. Vuốt nhẹ hai bên hàm, từ trên xuống dưới.
Có nhiều loại kem dùng để bồi dưỡng da cổ như:
Crème contre le double menton et crème contre le cou Ella Baché. Germaine monteuil, Estée Lauder, Jean d´Aveze.

Làm thon cổ

Nếu cổ của bạn mập, hãy tập thể dục về cổ cũng như thoa nắn cổ theo phương pháp đã nói ở trên hàng ngày và liên tục. Bạn cũng có thể thoa một loại kem (crème amaigrisste, crème amincissante) vào cổ rồi chà xát, mỗi ngày một lần trong năm phút.

Gáy

Gáy là phía sau cổ, luôn luôn đưa ra nắng nên gáy đen hơn cổ. Có người có chiếc gáy lõm (thầy tướng sẽ gọi là có tính keo kiệt), và có người có gáy đầy đặn, dù người đó không mập mạp
Mỗi lần bạn tập thể dục cho cổ, là bạn cũng dã tập cho gáy rồi đó.
Hãy giữ gáy luôn luôn sạch sẽ. Đừng bao giờ xức nước bông nơi gáy, vì chất alcool làm cho da gáy dễ baets nắng và chóng khô.